transcendent rep par eliott hulse

Transcendent Rep – Vidéo Inspirante d’Eliott Hulse


« The Transcendent Rep » By Eliott Hulse

Aujourd’hui j’ai décidé de partager avec vous une des vidéos qui m’inspire et me motive le plus et grâce à laquelle j’ai retenu une leçon incroyable qui me permet encore aujourd’hui de progresser continuellement 🙂

Alors je dis merde aux grands discours et je vous laisse regarder (ou lire 😀 )

(Pour vous en inédit, la traduction française de cette superbe vidéo ! 🙂 J’y ai mis le texte original par la suite si vous souhaitez l’avoir.)

  • Auteur : Eliott Hulse
  • Traduction et retranscription : Kévin Soya
  • Corrections : Anhung, Hind et Jason (qui ont comblé mes carences en Franglish 😀 )

Traduction Française de « The Transcendant Rep » 

 » Il y a une chose à comprendre au sujet de l’entrainement. Ce n’est pas uniquement le corps qui travaille.

Il y a en jeu une fusion du mental, de l’esprit et du corps.

Il y a un seuil que vous devez franchir pour avoir accès au pouvoir du mental et à l’esprit de votre entraînement.

Soulever des haltères ce n’est pas uniquement soulever des putains d’haltères.

Soulever des haltères est un processus de transformation qui va faire de vous une personne plus forte, instantanément ! Si vous passez ce seuil.

La plupart des gens ont trop peur de dépasser ce seuil.

Quand vous traversez ce seuil, c’est comme ci vous faisiez irruption dans une forteresse, et dans cette forteresse, vous trouverez des joyaux de valeurs inestimable qui vous transformeront immédiatement en une toute nouvelle personne.

A tel point que partout où vous irez, les gens sauront que vous n’êtes plus le même.

Les gens vont reconnaître en vous ce nouveau pouvoir. Simplement grâce à une approche spirituelle de l’entrainement.

Cette puissance se trouve uniquement au-delà de ce seuil, cette puissance qui est dans cette forteresse, qui vous transforme instantanément, qui fait de vous une  plus forte version de vous-même, que tout le monde voit, connaît, respecte et peut apprécier ?

Elle se trouve à un seul endroit. Il y a qu’une seule occasion dans votre entraînement d’avoir accès à cette porte. De passer à travers et de vous transcender.

Elle se trouve dans la Dernière Répétition, cela s’appelle la Répétition Transcendante.


Tout ce que vous avez fait jusqu’à maintenant mène à ce moment unique et c’est là que vous vous renforcerez !

C’est là que naissent les champions. C’est là que vous devenez la version la plus puissante de vous-même.

Tout le reste, ce n’est qu’un échauffement.

Vous ne pouvez être dans la chair lorsque vous approchez cette Répétition Transcendante, cette Dernière Répétition.

Celle que Votre corps ne veut pas faire mais Votre mental et Votre esprit ont déjà fait. Le corps doit s’aligner avec ça.

Lorsque vous dépassez ce seuil, non seulement Votre corps devient plus fort parce que vous avez fait cette Dernière Répétition.

Mais il y a un alignement, une unité qui se produit entre Votre corps, Votre mental et Votre esprit.

Seulement lorsque vous êtes suffisamment courageux pour franchir ce seuil, cette Répétition Transcendante.

Quand vous mettez chaque effort, énergie, engagement, discipline dans l’exécution de cette Dernière Répétition.

Vous vous surpassez et vous renaissez à nouveau. Vous devenez une toute nouvelle personne, vous ressuscitez en plus fort et où que vous alliez à partir de maintenant.

Les gens reconnaîtront qu’il y a un nouveau pouvoir en vous.

Ils ne vous verront plus de la même façon, ils ne vous parleront plus de la même façon, ils ne vous ressentiront plus de la même façon.

Parce que vous êtes tout nouveau, vous allez respirer différemmentmarcher différemment. Votre regard sera nouveau, plus fort, plus direct, plus confiant. Tout le monde le verra :

Il y aura une toute nouvelle version de vous-mêmeplus puissante. »



For people who wants the original version of Eliott Hulse’s speech : take a look here 😉

Transcript of Eliott Hulse’s video « The Transcendant Rep »

« There is something to understand about training. It is not just the body that’s at work. There is an integration of mind, spirit and body at play.

There is a threshold that you have to cross in order to access the power of the mind and the spirit in your training.

Lifitng barbells isn’t just lifting fucking barbells.

Lifting barbells is a transformative process that makes you a stronger person of yourself instantly ! If you cross this threshold.

Most people are too scared to cross that threshold.

When you cross that threshold, you like break into a fortress and within that fortress there are jewels of untold value that’ll  instantly turn you into a brand new person.

A type of person that wherever you go people will know that you are not the same.

People will recognize the new found power in you. Simply by approaching training from the spiritual perspective.

That power is only found beyond the threshold. That power that’s within that fortress, that transforms you instantly, that makes you a stronger version of yourself, that everyone sees, knows, respects can appreciate? It’s found in one place.

There is a single opportunity in your workout to access this gate. To move through and transcend yourself.

It’s found in The Last Rep, it’s called the Transcendent Rep.

Everything that you’ve done up all to this point leads to this single sweet spot and it is here that you grow stronger.

It is here that champions are born. It is here that you become the strongest version of yourself.

Everything else is just a warmup.

You can’t be in the flesh when you approach that transcendent rep that last rep.

That your body doesn’t wanna do but your mind and your spirit has already done. The body gets to line up with it.

But when you cross that threshold, not only does your body grow stronger because you did that Last Rep.

But there is an alignment, there’s a unity that happens between your body, your mind and your spirit.

Only when you are courageous enough to cross that threshold, that Transcendent Rep.

When you put every effort, energy, commitment, discipline into executing that Last Rep.

You transcend and you’re born again. You become a brand new person, you’re resurrected in strengh and everywhere you go from then on now.

People will recognize that there’s a new found power in you.

They can’t see you the same way, they won’t talk to you the same way, they won’t feel you the same way.

Because you’re brand new, you’ll breath different, you’ll walk different. The look in your eyes will be brand new, stronger, more direct, more focused, more confident. They’ll all know :

There’s a brand new, stronger you. »



Cette vidéo vous a inspiré tout comme moi ? N’hésitez pas à me donner vos avis en commentaires ci-dessous 🙂


A propos de Kévin Soya

Coach Sportif en formation perpétuelle et fervent sportif grâce à la pratique de la musculation depuis plus de 7 ans, de course à pieds, de natation et de boxe anglaise. La transmission de ma passion pour le développement des qualités physiques et mentales est devenue une nécessité.

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