Obtenez le corps de vos rêves !


Pour te remercier de ton inscription, voici comme promit le guide de mon ami le Coach Leroy Daie, auteur du blog Powerfulbooty.

👇👇 (Clique droit sur le lien ci-dessous et « Enregistrer le lien sous… » pour recevoir le guide) 👇👇

« Un CORE de Rêve »

Un Core de Rêve - Leroy Daie

Un guide sportif complet et gratuit !

Tu trouveras dans ce guide de nombreux conseils qui vont bien au-delà du simple gain esthétique :

  • Des exercices correctifs posturaux – qui, peu importe, ton niveau et tes aptitudes physiques sont très intéressant à intégrer dans ta routine et vont te permettre de soulager ton corps et de limiter le risque de blessure !
  • Des mouvements d’échauffements polyarticulaires – essentiels à la circulation du liquide synovial au sein de tes articulations (pour éviter les problèmes d’usures articulaires que peut causer l’activité physique, style arthrites)
  • Des exercices de gainages dynamiques – qui vont te permettre de gagner en mobilité, mais également en stabilité, de manière progressive afin d’être adapté à tous !
  • Et des exercices de récupérations !

Je valide à 200% ce guide, d’où le partage de celui-ci avec bien évidemment l’autorisation de l’auteur.

Essayez les exercices proposés et vous verrez par vous même les gains intéressants qu’ils vous fourniront et surtout n’hésitez pas à suivre Leroy sur son blog (http://www.powerfulbooty.com/) dans lequel vous trouverez de nombreux articles de qualité sur le sport et la nutrition !

Bonne lecture !

Vous pouvez également consulter les articles de Leroy pour Devenez sportif aux liens ci-dessous :