Motivation

Vous pensiez que la motivation était réservée qu’à une élite ?
Qu’il s’agit juste d’un phénomène passager et éphémère ?
Découvrez des conseils pour avoir une motivation durable et solide qui vous fera progresser et devenir un champion en puissance !

Vous aussi vous pouvez le faire ;)

mincir du bide — Votre bide vous terrorise à chaque fois que vous vous mâtez dans le miroir ? Aujourd’hui, je vous apporte mes conseils pour vous en débarrasser ! Alors je tiens à spécifier un point fondamental avant d’introduire cet article, qui d’une part sera long, mais plein de conseils efficaces et simples […]

Comment en finir avec votre bide ? Dîtes bye à ...

Billet publié dans Condition Physique Motivation Tous les Articles le février 10, 2017 par Kévin Soya

Haaa l’été… Voilà plus d’un mois que j’ai disparu de la surface de la terre, délaissant mon blog au profit du plaisir que procure cette période pleine de chaleur. Mais voilà, après autant de repos, écrire devient moins évidant et trouver un sujet intéressant l’est d’autant plus. Puis un jour, […]

Retour de vacances ! Comment bien (re)commencer à s’entraîner ?

Billet publié dans Condition Physique Motivation Tous les Articles le septembre 26, 2016 par Kévin Soya

Aujourd’hui j’ai envie de parler d’un sujet qui touche trop de personnes à mon goût : la kilo mania ! Vous êtes accro à votre balance ? Jetez là tout de suite par la fenêtre ! (Dois-je préciser que c’est une blague?..) Après avoir rédigé un super article très intéressant sur […]

L’Obsession des KILOS : POURQUOI et COMMENT y remédier ?

Billet publié dans Motivation Tous les Articles le août 3, 2016 par Kévin Soya

Aujourd’hui, j’ai décidé de vous écrire un article par rapport à l’âge qui monte ! Je ne note plus les remarques du style « haa tu fais le malin parce que tu es jeune ! Mais tu verras ! En vieillissant ce n’est pas la même chose ! » Je m’adresse à […]

Trop VIEUX pour faire du SPORT ? Non, Non, Non ...

Billet publié dans Motivation Tous les Articles le juillet 21, 2016 par Kévin Soya

Aujourd’hui j’ai décidé de vous partager la clé la plus importante pour que vous puissiez réaliser tout vos rêves sportifs 🙂 Alors, je sais qu’avec cet article je vais rencontrer les sceptiques classiques qui me diront : « Ha oui, plus facile à dire qu’à faire« ou bien « je connais déjà et […]

La VISUALISATION dans le SPORT : LA Clé pour atteindre ...

Billet publié dans Motivation Performance Tous les Articles le mars 30, 2016 par Kévin Soya

Aujourd’hui j’ai décidé d’écrire un petit article par rapport à une situation récurrente et que je souhaite mettre au clair avec Vous. Oui je m’adresse Vous, devant votre écran, qui avez décidé de devenir des sportifs hors pair. Est-ce que vous pratiquez votre sport par plaisir ou alors par obligation parentale/conjugale/amicale/sociale ? Est-ce une décision intrinsèque ? Ou […]

Faîtes-vous du sport pour VOUS ? – Motivation Intrinsèque au ...

Billet publié dans Motivation Tous les Articles le janvier 11, 2016 par Kévin Soya

Aujourd’hui j’ai décidé qu’il était temps de partager avec vous l’évolution de mes objectifs. Tout au long de ma vie de sportif, j’ai eu des buts différents, des ambitions différentes et également des approches différentes. Vous êtes peut-être dans le même cas. Vous ne n’avez peut être pas d’objectifs en […]

Comment mes OBJECTIFS ont ÉVOLUÉ dans le temps ?

Billet publié dans Défi Sportif Motivation Tous les Articles le novembre 18, 2015 par Kévin Soya

J’ai eu envie d’écrire un article aujourd’hui par rapport à une expérience que j’ai récemment vécue. J’avais besoin de me faire un petit kiff, alors je vous ai rédigé la chose dans un style plus anecdotique que d’habitude. Libre à vous d’en tirer la leçon ou pas 😉 Il était une […]

La VOIX de l’ABANDON

Billet publié dans Motivation Philosophie Sportive le octobre 1, 2015 par Kévin Soya

Dites NON au sport ! Ce pseudo concept moraliste qui nous impose un mode de vie plus sain et dynamique. Trop de challenges, de pressions et de souffrances. On en a marre ! Aujourd’hui j’ai décidé de vous écrire un pur article antisportif pour votre plaisir. Parce que c’est bien beau de vous donner des conseils […]

6 BONNES raisons pour ne PAS faire de SPORT

Billet publié dans Motivation Philosophie Sportive le septembre 26, 2015 par Kévin Soya

Aujourd’hui j’ai décidé de partager avec vous un état d’esprit et une philosophie de vie que j’utilise au quotidien qui me permet de rester zen et en bonne santé. Que signifie le mot Zen ? Pour votre culture, le mot Zen est d’origine japonaise et définit les écoles bouddhistes importées […]

☯ Sportif et Zen ☯ Pour VIVRE plus longtemps et ...

Billet publié dans Performance Philosophie Sportive le septembre 16, 2015 par Kévin Soya

examens — Je sors en ce moment d’une bonne période d’examens dans laquelle il m’a fallu monopoliser une bonne quantité de ressources physiques et mentales pour ne pas avoir de coups de barre et rester efficace. Aujourd’hui, j’ai décidé d’écrire cet article pour apporter quelques conseils simples et efficaces qui m’ont été très utiles pendant mes examens et que je […]

5 conseils pour BOOSTER votre ENERGIE pendant vos examens !

Billet publié dans Condition Physique Motivation le septembre 9, 2015 par Kévin Soya

La synchronisation des runners késako ? J’ai aujourd’hui envie de partager avec vous une petite théorie que je suis entrain de développer en ce moment et qui me fait pas mal réfléchir dans ma quête de la compréhension du corps et de ses performances. 🙂 Vous l’avez donc deviné, cela concerne […]

La synchronisation des runners

Billet publié dans Motivation Performance le août 23, 2015 par Kévin Soya

Champion — Aujourd’hui j’ai décidé de partager avec vous une nouvelle clé de la motivation pour vous aider dans la quête de votre accomplissement sportif et personnel 😉 Soyez inspiré par un modèle de réussite ! Comment se trouver des champions pour vous inspirer ? Ne limitez pas votre vision du champion à des mecs […]

Devenez un champion en vous inspirant

Billet publié dans Motivation le août 13, 2015 par Kévin Soya

transcendent rep par eliott hulse — « The Transcendent Rep » By Eliott Hulse Aujourd’hui j’ai décidé de partager avec vous une des vidéos qui m’inspire et me motive le plus et grâce à laquelle j’ai retenu une leçon incroyable qui me permet encore aujourd’hui de progresser continuellement 🙂 Alors je dis merde aux grands discours et je vous […]

Transcendent Rep – Vidéo Inspirante d’Eliott Hulse

Billet publié dans Motivation Philosophie Sportive le juillet 23, 2015 par Kévin Soya

Avant de débuter, je vous invite clairement à vous poser cette question : Pourquoi souhaitez-vous faire du sport ? Vous avez recherché toutes les solutions possibles et imaginables sur internet, sur les forums ou les blogs sportifs/nutritions pour résoudre une problématique qui vous tiens à cœur. Vous avez essayé parfois certains programmes, […]

Pourquoi voulez-vous faire du sport ? Boostez vos résultats !

Billet publié dans Motivation le juillet 16, 2015 par Kévin Soya

« Aujourd’hui je vais faire un footing ! Je suis chaud patate ! »… « A bah finalement j’ai la flemme »… Summer is coming ! Le monde enfile ses baskets se rue dans les salles de sports, dans les parcs, dans les villes ou encore à la forêt. Immergés par la détermination, nous […]

Comment se motiver pour le footing ?

Billet publié dans Condition Physique Motivation le juin 19, 2015 par Kévin Soya